È ufficialmente iniziato “Muoviti”, l’evento dedicato allo sport e al benessere psicofisico, che da oggi 1° maggio fino al 4 maggio animerà la spiaggia di Mondello a Palermo. Un'iniziativa che non è solo un’occasione per mettersi in gioco, ma un vero e proprio invito collettivo a rivedere il proprio stile di vita in chiave salutare.

Durante queste giornate, Mondello si trasforma in una palestra a cielo aperto, dove sarà possibile sperimentare decine di discipline: dal dinamico pilates energy al pilates balance per l’equilibrio e la stabilità, dal body weight flow per tonificare al postural fit, passando per il group cycling, il cardio mat e molto altro. Un vortice di attività per chiunque voglia iniziare a prendersi cura di sé, coniugando divertimento e prevenzione. L’obiettivo dell’evento va ben oltre lo sport come passatempo: “Muoviti” vuole innalzare la qualità della vita, riducendo i rischi legati alla sedentarietà e stimolando l’integrazione del movimento nella vita quotidiana.

Oltre alle sessioni sportive, sono previsti approfondimenti e attività adattate per persone affette da patologie metaboliche, cardiovascolari e oncologiche. Organizzato dalle Palestre Body Studio di Palermo e dall’O2 Sport Club di Paternò (CT), “Muoviti 2025” gode del patrocinio dell’Assemblea Regionale Siciliana, del CONI e dell’Ordine dei Farmacisti della provincia di Palermo. Il progetto, partito da Palermo, farà tappa anche a Catania, Agrigento, Messina e, per la prima volta, sull’isola di Ustica.

Un importante focus sarà dedicato alla prevenzione cardiovascolare. Grazie al contributo non condizionante di Novartis Farma, saranno offerti screening gratuiti del profilo lipidico e consulenze sulla prevenzione e sulla diagnosi precoce dell’ipercolesterolemia. «Il colesterolo LDL – spiega Sergio Fasullo, direttore della Cardiologia all’ospedale G.F. Ingrassia di Palermo – è responsabile della maggior parte degli infarti. Sensibilizzare significa salvare vite».

Il programma proseguirà con appuntamenti speciali:

Dal 5 al 9 maggio a Sciacca, versione kids con attività su misura per i più giovani;

Il 24 e 25 maggio a Paternò, focus su discipline adattate anche a persone con disabilità motorie e sindrome di Down;

Il 28 maggio a Palermo, conferenza di approfondimento al Palazzo dei Normanni con esperti e istituzioni;

Dal 9 al 12 giugno a Paternò, nuova edizione kids;

Dal 4 al 6 luglio a Ustica, sport e salute in uno dei paesaggi più suggestivi della Sicilia;

Chiusura il 19 luglio a Taormina, nella splendida cornice di Piazza IX Aprile. “Muoviti 2025” è molto più di un evento sportivo: è un progetto di cultura del benessere, aperto a tutti. Un invito a ripensare il rapporto con il proprio corpo, con la salute e con la comunità. La Sicilia si muove, e con lei il futuro di uno stile di vita più sano e consapevole.