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Categoria: Sanità

21 Gennaio 2026

• sanità, asp, enna, medici, assunzioni

Conclusi i primi concorsi: approvate le graduatorie e avviate le nomine. Un passo decisivo verso l’ingresso di 98 specialisti tra ospedale e territorio.

Si chiude nel mese di gennaio una fase importante del piano di potenziamento dell’organico sanitario dell’ASP di Enna, con la definizione di diverse procedure concorsuali che porteranno progressivamente all’assunzione di 98 nuovi medici. In questa prima tranche sono stati approvati gli atti e le graduatorie relative a numerosi concorsi pubblici, consentendo le prime immissioni in servizio.

Il bando più rilevante riguarda 15 posti di dirigente medico di medicina generale: tre specialisti già in possesso dei requisiti sono stati nominati e assunti a tempo indeterminato, mentre è stata approvata anche la graduatoria dei medici specializzandi, che potranno essere impiegati a tempo determinato grazie alle norme del decreto Calabria, garantendo continuità assistenziale.

Parallelamente sono stati conclusi i concorsi per altre discipline strategiche: radiodiagnostica, neurologia, malattie infettive e nefrologia. In tutti i casi si è proceduto alla nomina dei vincitori, che rafforzeranno in modo stabile reparti fondamentali per l’assistenza ospedaliera e territoriale.

L’arrivo di questi primi 22 medici rappresenta un segnale concreto di rilancio per la sanità ennese, con benefici attesi in termini di riduzione delle liste d’attesa, miglior gestione delle patologie croniche e maggiore continuità nella presa in carico dei pazienti. Un risultato che, come sottolineato dal direttore generale Mario Zappia, è frutto del lavoro degli uffici aziendali e costituisce solo il primo passo di un percorso che proseguirà fino al completamento di tutte le assunzioni previste.

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Categoria: Sanità

21 Gennaio 2026

• salute, alimentazione, oncologia, prevenzione, nutrizione, ricerca, OMS, IARC, rischio,

Perché essere nel “Gruppo 1” non vuol dire che una fetta equivalga a una sigaretta

Il prosciutto cotto è ufficialmente inserito tra gli alimenti cancerogeni di Gruppo 1 dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. Non è una novità recente: già nel 2015 l’Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro (IARC) ha classificato tutte le carni lavorate – prosciutto, salame, speck, bresaola, pancetta, wurstel e salsicce – come cancerogene per l’uomo.

Una notizia che spesso fa scalpore, ma che merita di essere compresa fino in fondo, senza allarmismi né minimizzazioni.

Cosa significa “Gruppo 1” nella classificazione IARC

La classificazione IARC non misura quanto una sostanza sia pericolosa, ma quanto è solida la prova scientifica che possa causare il cancro.

Essere nel Gruppo 1 non significa che un alimento o una sostanza sia “letale”, ma che esistono prove certe del suo legame con l’insorgenza di tumori.

Le cinque categorie IARC sono:

Gruppo 1 – Cancerogeni certi per l’uomo
Carni lavorate, fumo, alcol, amianto, raggi UV.

Gruppo 2A – Probabili cancerogeni
Carne rossa, bevande molto calde, fumi di frittura.

Gruppo 2B – Possibili cancerogeni
Benzina, carbone, talco per uso intimo.

Gruppo 3 – Non classificabili
Caffè, tè, tinture per capelli, paracetamolo.

Gruppo 4 – Probabilmente non cancerogeni
Solo una sostanza: il caprolattame (usato per il nylon).

Perché i salumi aumentano il rischio di cancro

Nel 2015, una revisione di oltre 800 studi epidemiologici pubblicata su The Lancet Oncology ha dimostrato che:

consumare 50 grammi al giorno di carni lavorate (circa due fette di prosciutto) aumenta del 18% il rischio di tumore del colon-retto.

Il problema non è solo la carne in sé, ma il modo in cui viene trasformata.

I salumi contengono:

• Nitriti e nitrati, che possono trasformarsi in nitrosammine (sostanze cancerogene)

• Alte quantità di sale

• Composti prodotti da affumicatura, cottura e stagionatura

Per esempio, 100 grammi di prosciutto crudo possono contenere fino a 5 grammi di sale, cioè l’intero fabbisogno giornaliero raccomandato.

Prosciutto e sigarette: non è la stessa cosa

Essere nello stesso gruppo del fumo non significa avere la stessa pericolosità.

Il fumo moltiplica il rischio di cancro in modo enorme.
Il prosciutto lo aumenta in modo più modesto ma misurabile, soprattutto se consumato spesso e in grandi quantità.

Il rischio dipende sempre da:

• quanto

• quanto spesso

• per quanto tempo

Cosa consiglia l’OMS

L’OMS non dice che i salumi vadano “banditi”, ma raccomanda di:

• Limitarne fortemente il consumo

• Preferire carni fresche

• Alternare con pesce, uova, legumi e proteine vegetali

In altre parole: il prosciutto non è un veleno, ma non è nemmeno un alimento neutro.

La scienza non chiede panico. Chiede consapevolezza.

Se vuoi, posso anche aiutarti a trasformare questo contenuto in un articolo narrativo, in un pezzo per blog o in una versione social coerente con i tuoi lavori sulla salute e sui comportamenti a rischio.

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Categoria: Sanità

21 Gennaio 2026

• sonno, riposo, anziani, salute, ormoni, cuore, metabolismo, notte, prevenzione,

 Perché dopo i 60 anni dormire bene diventa una questione di sopravvivenza

C’è una medicina potentissima che non si trova in farmacia, non costa nulla e non ha effetti collaterali. Si chiama sonno. Eppure è una delle terapie più trascurate, soprattutto quando si supera la soglia dei sessant’anni.

“In realtà a sessant’anni si è ancora abbastanza giovani – spiega il professor Giorgio Sesti, docente di Medicina interna alla Sapienza di Roma – ma andando avanti si tende a dormire meno. E proprio per questo bisogna attuare tutte le strategie possibili per garantire un riposo lungo e continuo. Il sonno è una delle funzioni più importanti e più sottovalutate dell’intera giornata”.

Dormire non è una pausa: è un lavoro biologico.
Durante la notte il corpo entra in una modalità di riparazione profonda. La frequenza cardiaca rallenta, il cervello si rigenera, i polmoni respirano in modo più efficiente, il metabolismo si riequilibra. È come se l’organismo, per qualche ora, spegnesse le luci per fare manutenzione.

Quando questo non avviene, le conseguenze sono concrete. L’insonnia non è solo stanchezza: è più rischio cardiovascolare, più diabete, più squilibri metabolici. Perfino l’aumento di peso è collegato alla mancanza di sonno, perché l’assetto ormonale cambia.

Di notte, anche nell’età adulta, il corpo continua a produrre ormone della crescita, in quantità ridotte ma fondamentali. Serve a mantenere la massa muscolare, la funzionalità degli organi, la struttura stessa del corpo. Privarsene significa invecchiare più in fretta.

Ecco perché dormire bene non è un lusso: è prevenzione.

Ma il sonno non arriva da solo. Va aiutato.
Serve buio vero, perché la luce stimola il cervello e lo tiene in allerta. Serve silenzio. Serve una stanza senza televisori, cellulari accesi, schermi luminosi. Serve una temperatura tra i 19 e i 21 gradi, perché né il freddo né il caldo favoriscono il riposo.

Conta anche il corpo che si appoggia al letto: un materasso né troppo duro né troppo morbido, un cuscino dell’altezza giusta. Il sonno passa anche dal comfort fisico.

E poi c’è il tempo.
Non si va a letto subito dopo aver mangiato: servono almeno due ore per permettere alla digestione di non interferire con il riposo. Non si fa ginnastica alle dieci di sera: il movimento è uno stimolante, non un sedativo.

Il sonno, per essere davvero rigenerante, deve durare 7-8 ore e deve essere continuo. I pisolini pomeridiani non si sommano. Anzi, un sonno lungo nel pomeriggio può rubare spazio alla notte. Dieci minuti possono bastare, ma oltre si rischia di sabotare l’addormentamento serale.

L’orario della sveglia non è il vero problema.
Se una persona si alza alle sei ma va a dormire alle dieci, sta rispettando il proprio ciclo biologico. Quello che conta non è quando ci si sveglia, ma quanto e come si dorme.

Dopo i sessant’anni, il sonno non è un dettaglio.
È una forma di cura quotidiana, silenziosa, invisibile, ma decisiva. Una medicina che non si prende: si vive.

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Categoria: Sanità

21 Gennaio 2026

• amore, coraggio, dono, medicina, infanzia, attesa, rinascita, fiducia, vita,

Un padre attraversa il confine del possibile per restituire l’infanzia a sua figlia

Non aveva esitato nemmeno un istante.
Quando i medici gli avevano spiegato che l’unico modo per salvare la figlia sarebbe stato un trapianto combinato – un rene e una parte del fegato – il padre aveva già deciso. Non due volte, non a metà. Tutto.

Lui, 37 anni, cittadino serbo.
Lei, sette anni appena, con il corpo segnato da una malattia genetica rara che le stava portando via lentamente il futuro. Da quando ne aveva quattro, la bambina viveva collegata a una macchina per cinque ore al giorno, ogni giorno. La dialisi era diventata la sua normalità: tubi, cateteri, stanze d’ospedale al posto dei giochi.

Poi il peggioramento.
La cirrosi epatica aveva chiuso anche l’ultima porta: un semplice trapianto di rene non sarebbe bastato. Serviva un intervento mai realizzato prima in Italia su un donatore vivente: due organi, nello stesso momento, dallo stesso padre.

La richiesta è passata attraverso ministeri, commissioni regionali, procure.
Non era solo un’operazione chirurgica: era una scelta che doveva essere autorizzata dallo Stato, perché nessuno aveva mai osato tanto.

E poi Bergamo.
L’ospedale Papa Giovanni XXIII.
Una sala operatoria, due vite sul tavolo, un solo legame che le univa.

Quando tutto è finito, non ci sono state complicazioni.
Il corpo del padre ha retto.
Quello della figlia ha iniziato a rispondere.

Ora la bambina mangia.
Corre.
Ride.
Gioca senza stancarsi.
Non si sdraia più per riprendere fiato dopo pochi minuti. Non ha più tubi che la tengono legata a una macchina. Ha ripreso possesso del suo corpo e del suo tempo.

«Sta diventando come tutti gli altri bambini», ha detto il padre.
E in quella frase c’è più di una guarigione: c’è la restituzione di un’infanzia.

Per qualche mese resteranno a Bergamo, per i controlli. Ma è un’attesa diversa, questa volta. Non è più l’attesa della paura. È quella della vita che riprende.

Un uomo ha donato due parti di sé.
Una bambina ha ricevuto la possibilità di andare a scuola, di giocare senza dolore, di crescere.

A volte l’amore non si limita a promettere.
A volte entra in una sala operatoria
e diventa carne, sangue, futuro.